THERAPIE COACHING PRÄVENTION MIT ZEIT.

Derzeit ist die Praxis aufgrund von Elternzeit geschlossen. 

Freuen Sie sich ab ca. Frühsommer 2019 auf bewährte und neue Angebote. 



AUFBLÜHEN - HERZLICH WILLKOMMEN!


Jeder Mensch, jede Lebenssituation ist anders. Eine ganzheitliche Betrachtung einschließlich der persönlichen Ausgangslage jedes Einzelnen und genügend Zeit für Sie ermöglicht nachhaltige Lösungen für die körperliche und psychosoziale Gesundheit - über eine symptom-orientierte Behandlung hinaus gehend.

 

Mit meiner fundierten Grundlage als Physiotherapeutin, kombiniert mit einem komplementären Ansatz und stetiger Weiterbildung, begleite ich Sie gerne  auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden.

 

Spezialisiert habe ich mich auf die Bereiche

Myoreflextherapie

 

Ganzheitliche Schmerztherapie und Trauma - Therapie

Festen Boden unter den Füßen bekommen


Zürcher Ressourcen Modell - ZRM®

 

Stärkendes Selbstmanagement und Selbstfürsorge

Eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen


Mañana-Kompetenz®

 

 

 Entspannung und Stressbewältigung

Entspannung spüren und den Akku aufladen



Myoreflextherapie - Ganzheitliche Schmerztherapie & Trauma-Therapie

Als Physiotherapeutin und Coach arbeite ich sehr gerne mit der Myoreflextherapie. Dies ist eine effektive, ganzheitliche und ursachenorientierte Therapie für akute und chronische Schmerzen. Behandelt werden können Beschwerden aufgrund von Verletzungen, Verschleiß, psychosomatischen Ursprungs oder einfach bedingt durch Belastungen des beruflichen und privaten Alltags. 

 

Ich nehme Sie als Mensch in Ihrer Gesamtheit - mit Ihren körperlichen und seelischen Belangen -wahr und ernst.

 

Weit über die rein körperliche Komponente hinaus gehend, haben Patienten mit traumatischen Erlebnissen oder psychosozialen Belastungen die Möglichkeit, eine Erleichterung ihrer Situation zu erreichen. 

 

Zusätzlich kann über die Körperbehandlung und KiD-Übungen eine wirkungsvolle Ent-Stressung oder Stress-Prophylaxe erreicht werden. 

 

Mit speziellen KiD-Übungen für Muskeln und Faszien kann Beschwerden gezielt vorgebeugt werden, die ansonsten mit schöner Regelmäßigkeit immer wieder auftauchen. Auf Wunsch berate ich Sie gerne darüber hinaus. Zum Beispiel zur ergonomischen Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes - für Sitzlust statt Sitzfrust.


Zürcher Ressourcen Modell ZRM® - Selbstfürsorge, Zufriedenheit & Wohlbefinden

Stärkendes Angebot bei (diffusem) Unbehagen für mehr Wohlbefinden und mehr Zufriedenheit - eigene Bedürfnisse erkennen und umsetzen. Oder als ressourcen-orientierte Hilfe zur Selbsthilfe bei konkreten Veränderungswünschen.

 

Das ZRM® ist geeignet, um das Allgemeinbefinden zu verbessern sowie als freudvolles Modell zur Umsetzung guter Vorsätze in erfolgreiches Handeln. Bei guten Vorsätzen gibt es häufig die Empfehlung "den inneren Schweinehund zu besiegen" oder "einfach öfters mal Nein zu sagen". Die moderne Hirnforschung belegt, dass solche, alleine an den Verstand gerichteten Aussagen, nicht viel bewirken. Bei Nicht-Gelingen sogar ein schlechtes Gewissen hinterlassen können. Mit dem ZRM® können Absichten so entwickelt werden, dass sie gute Chancen auf eine Umsetzung haben. Es wurde für die Universität Zürich entwickelt und wird fortlaufend evaluiert.

  

Das Zürcher Ressourcen Modell® ist erfrischend anders.

 

Eine neue Art mit sich selbst umzugehen. Ein Selbstmanagement, das die Stärken in den Blick nimmt. Es unterstützt, eigene Bedürfnisse, Stärken und Ressourcen zu erkennen, sie wert zu schätzen und systematisch und alltagstauglich zu nutzen.

 

Und sich dabei gut zu fühlen! 


Mañana-Kompetenz® - Entspannung & Stressbewältigung

Stress ist in aller Munde. Wenn er zuviel und dauerhaft vorhanden ist, hat dies weitläufige, negative Auswirkungen auf den Menschen. Um dem sowie dem Gefühl des Getriebenseins auf ganz pragmatische Art zu begegnen, kommt der Mañana-Kompetenz eine Schlüsselrolle zu.

 

Mañana-Kompetenz bedeutet so viel, wie die Entspannungsfähigkeit wieder zu finden und - individuell passend! - zu stärken. "Was dem einen gut tut, treibt den anderen zur Verzweiflung!" Der eine braucht ein gutes Buch, die nächste Sport, der Dritte ein Treffen mit Freunden, die Vierte Musik et cetera ...

Jeder entdeckt die wirkungsvollste Art seiner Regeneration. 

 

Gerade heute brauchen wir dringender als jemals zuvor mehr als eine perfekt durchorganisierte Work-Life-Balance. Im Alltag (!) den Akku aufladen. Nicht nur den des Smartphones. :-) Um sich tatsächlich auch entspannt zu fühlenFür ein erfolgreiches UND zufriedenes Leben. 

  

Ergänzend hierzu können Ansatzpunkte für ein gelingendes Stress- und Selbstmanagement aufgedeckt werden oder Übungen zur Entspannung für Körper und Psyche sowie das Autogene Training erlernt werden.

 

Oder dem Alltags-Trubel bei einer Entspannungs- und Wohlfühl-Massage einen Moment lang entfliehen. Vielleicht auch eine Auszeit in der Kurs-Stunde.



Bei allen Angeboten spielt Ihr Körper eine wichtige Rolle - auch wenn Sie dies auf den ersten Blick überraschen wird. Aktuelle Forschungen bringen höchst interessante Aspekte zu Tage. Seien Sie gespannt...


Meine Praxisangebote auf einen Blick:

Als Einzelbehandlung:

Hier können Sie zwischen Einzel- oder Gruppenangeboten wählen:

Bei den Themen Selbstmanagement mit ZRM® und Entscheidungsfindung, Entspannung und Stressbewältigung sowie Rückengesundheit können Sie Seminar- oder Kursangebote in Kleingruppen auswählen:

Für Unternehmen. Behörden. Öffentliche Einrichtungen wie Kindergärten, Schulen oder Pflegeheime. Praxen. Kanzleien et cetera und deren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter:


Lernen Sie das ganzheitliche Gesundheitsangebot meiner Privatpraxis in entspannender Atmosphäre kennen.

Sie interessieren Sich für mein Praxisangebot?

Rufen Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch einfach an oder schreiben Sie mir eine Email.

 

Ich freue mich auf Sie!

 

Um Ihnen eine störungsfreie Zeit zukommen zu lassen, ist während der Therapie-, Beratungs- und Kurszeiten der Anrufbeantworter geschaltet. 

 

Außerhalb der Öffnungszeiten ebenfalls.

 

Bitte hinterlassen Sie mir eine Nachricht mit Ihrem Namen und der Telefonnummer. Ich rufe Sie gerne zurück.

 


Schlagworte:

Myoreflextherapie. Dr. Mosetter. Schmerztherapie. Ganzheitlich. Traumatherapie. Traumakomplementärtherapie. Physiotherapie. Wellness-Massage. Zürcher Ressourcen Modell®. ZRM-Training®. Manana-Kompetenz®. Entspannung. Autogenes Training. Stressbewältigung. Coaching. Beratung. Galileo. Betriebliche Gesundheitsförderung. Betriebliches Gesundheitsmanagement. Seminar. Workshop. Präventionskurs §20 SGB V. Rückenfit. Rückenschule. Beckenbodentraining. Entscheidungen mit Kopf und Bauch, Verstand und Intuition.