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Ich arbeite als Therapeutin und Coach mit einer klaren, wertschätzenden Haltung und tiefem Respekt vor Ihrem individuellen Lebensweg. Jeder Mensch und jede Lebenssituation ist einzigartig – und genau so begegne ich Ihnen.

Als Physiotherapeutin war und ist es mir ein großes Anliegen, mich stetig weiterzuentwickeln und meinen Blick immer wieder zu erweitern. Denn jeder Mensch bringt seine ganz eigene Biografie mit, seine Ressourcen ebenso wie Herausforderungen. Genau das ernst zu nehmen, ist für mich die Grundlage jeder Begleitung. Nicht nur den Körper, nicht nur ein Symptom – sondern den Menschen mit seiner Geschichte, seinen Erfahrungen, seinen Stärken und auch mit dem, was ihn im Leben geprägt hat. 

Spezialisiert habe ich mich auf ganzheitliche traumasensible Schmerztherapie in Verbindung mit moderner Stressbewältigung und embodimentfokussierter Psychologie.

Qualifikationen

Staatsexamen Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin

Ausbildung zur Industriekauffrau

Spezialisierung im Bereich

Schmerztherapie und Trauma-Komplementär-Therapie: Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter

Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie PEP® nach Dr. Michael Bohne in Kombination mit

Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Entspannung und Stressbewältigung, Burnout-Prophylaxe, Ressourcenstärkung

Über 20-jährige Erfahrung - aufbauend auf dem Wissen als Physiotherapeutin - im Bereich Therapie, Prävention und Beratung bei Schmerz- und Stresspatienten sowie Menschen in besonders belastenden Lebensumständen oder Trauma.

Würdigung dessen, was schwer ist

Ein Gedanke ist mir besonders wichtig:
Öfters mal hört man den Satz „Wenn dir das Leben Zitronen schenkt, mach Limonade daraus.“

Für mich kann dieser Gedanke nur dann tragen, wenn zuvor anerkannt wird, wie sauer, schmerzhaft oder schwer diese Zitronen manchmal wirklich sind.
Leid, Herausforderungen oder Überforderung lassen sich nicht einfach „wegpositivieren“. Im Gegenteil – ein gut gemeinter Spruch kann sogar verletzend sein, wenn er das Erlebte nicht würdigt.

Mir ist es deshalb wichtig, das anzuerkennen, was im Leben auch schwer sein kann. Wir werden nicht gefragt, welche "Päckchen" wir teilweise bekommen. Auch in meiner eigenen Lebensgeschichte gibt es solche „Zitronen und Zitronenlimo“. Auch daher kenne ich Stressbewältigung nicht nur von Weiterbildungen, sondern aus meinem realen Leben sehr gut. Neben meiner Haltung als Fachfrau begegne ich Ihnen auch aufgrund dessen mit Achtung vor Ihrem Lebensweg und ohne Bewertungen.

Und dann kann ich auch mit Mut und Zuversicht sagen: 

Wenn dir das Leben Zitronen schenkt, mach Limonade daraus!

Ganzheitliche Begleitung mit Fachlichkeit und Herz

Ich bin überzeugt: Kein Knie, keine Schulter, kein Schmerz und kein Symptom kommt allein in meine Praxis.

Immer ist der ganze Mensch mit dabei – mit seiner persönlichen Lebensgeschichte, seinen Erfahrungen, seinem Alltag und dem, was ihn im Moment bewegt. 

Deshalb verstehe ich Therapie und Coaching nicht als reine Behandlung einzelner Symptome. Für mich geht es darum, Zusammenhänge zu erkennen, Ursachen zu berücksichtigen und dem Menschen in seiner Ganzheit zu begegnen – aufmerksam, respektvoll und auf Augenhöhe.

Mit über 20 Jahren Berufserfahrung, breitgefächerter fachlicher Expertise und kontinuierlicher Weiterbildung begleite ich Sie ganzheitlich und individuell. Dabei greife ich auf einen vielseitigen „Werkzeugkoffer“ aus unterschiedlichen Methoden, fundiertem Wissen und bewährten Ansätzen zurück - immer abgestimmt auf Sie, Ihre Situation und das, was für Sie gerade möglich und stimmig ist.  

Ein Ort, an dem Sie sein dürfen, wie Sie sind

Ich möchte Ihnen einen Ort anbieten, an dem Wertschätzung, Empathie und Respekt spürbar sind.
Einen Raum, in dem nichts „weggemacht“, runter geschluckt oder beschönigt werden muss. Sondern in dem Sie mit Ihren körperlichen und seelischen Anliegen willkommen sind.

Vielleicht sind Sie auf meiner Homepage gelandet, weil es Ihnen im Moment nicht gut geht. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, angespannt oder aus dem Gleichgewicht geraten. Gerne begleite ich Sie dabei, Belastendes ein Stück leichter zu machen, Zusammenhänge besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Zuversicht zu finden.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen die Stärken und Potenziale zu entdecken, die jedem Menschen innewohnen – manchmal sichtbar, manchmal im Laufe des Lebens etwas verschüttet, aber nie verloren.

Körper, Geist und Seele – untrennbar verbunden

Körper, Geist und Seele bilden eine vielschichtig miteinander verwobene Einheit. Diese alte Weisheit wird heute auch durch moderne Forschung, etwa aus der Psychoneuroimmunologie, wieder bestätigt. Sie ist die Grundlage meiner Arbeit.

Statt Symptome zu unterdrücken, geht es mir darum, Ursachen zu verstehen und stimmige Wege zu finden, die zu Ihnen passen. Ergänzend zur manuellen Körperbehandlung vermittle ich Wissen, das Sie befähigt, Zusammenhänge zu erkennen. Auf Wunsch begleite ich Sie dabei, dieses Wissen Schritt für Schritt in Ihrem Alltag umzusetzen.

Oft wissen wir, was uns guttun würde – und dennoch fällt es schwer, alte Muster zu verändern. Wenn Sie das kennen, kann ich Sie beruhigen: Sie sind in guter Gesellschaft ;-). 

Einladung zu neuen Wegen

Ganz gleich, ob es um körperliche Beschwerden, wiederkehrende unangenehme Gefühle, innere Blockaden, ambivalente Entscheidungen oder einen geschwächten Selbstwert geht –
für all das gab oder gibt es gute Gründe.

Wer sich davon nicht länger bremsen lassen möchte, ist herzlich eingeladen, neue Wege mit fundierten Ansätzen zu gehen. Alles, was es dafür braucht, sind Interesse, Offenheit und die Bereitschaft, sich einzulassen.

Herzliche Einladung - "Ärmel hoch und los geht's!" 

Ursachen verstehen - Wege finden

Mein Fokus liegt darauf, die zugrunde liegenden Ursachen systematisch zu erfassen und strukturiert anzugehen. Sowohl in der Körpertherapie als auch im Coaching richtet sich der Blick auf das, was Menschen trotz aller Belastunen gesund hält, sie wieder gesunden lässt - oder dort, wo vollständige Heilung nicht möglich ist, dabei unterstützt, das Beste aus ihrer Situation zu machen. 

Selbstwirksamkeit - Ein Schutzschild für Körper und Psyche

Ein wesentlicher Schlüssel für körperliche und psychische Gesundheit ist die Erfahrung von Selbstwirksamkeit. Dass Sie sich Ihren Beschwerden und Herausforderungen nicht ausgeliefert fühlen. Dass Sie nicht nur abwarten müssen, bis der nächste Termin kommt – sondern selbst etwas tun können.

Genau das ist mir wichtig: Sie zu stärken und Ihnen wirksame Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie im Alltag bei Schmerzen und Stress unterstützen.  

Dieser Ansatz gilt sowohl für klassische orthopädische Beschwerden als auch für psychosoziale Belastungen. Ich berücksichtige dabei konsequent die körperlichen Strukturen von Muskeln und Faszien. Ebenso die vielschichtigen Zusammenhänge, in denen Beschwerden entstehen und bestehen bleiben können.

Viele Menschen erleben täglich, wie stark Stress, Überforderung oder belastende Lebenssituationen den Körper beeinflussen – etwa durch erhöhte Muskelspannung oder anhaltende Schmerzen. 

Umgekehrt zeigt sich ebenso deutlich:

Emotionale Entlastung und eine verbesserte Stressregulation führen häufig zu spürbarer körperlicher Erleichterung. Auch dabei spielt der Körper eine zentrale Rolle. Mit sogenannten Bottom‑up‑Ansätzen wird er gezielt in die Regulation einbezogen. Der Neurobiologe Gerald Hüther bringt es folgendermaßen auf den Punkt:

„Jede Fachperson, die Menschen berät, therapiert oder erforscht, ohne den Körper mit einzubeziehen, sollte eine Erklärung für dieses Manko abgeben müssen.“

(Zitat Gerald Hüther, Neurobiologe. "Multimodale Regenerationsmaßnahme". https://sportaerztezeitung.com/rubriken/psychologie/5570/multimodale-regenerationsmassnahmen/)

Selbstwirksamkeit statt Ausgeliefertsein

Unterstützung über den Termin hinaus

Alltagstauglich, ganzheitlich und traumasensibel

Vergrößerter Handlungsspielraum

Für Körper und Psyche gleichermaßen

Individuell für Sie

Meine Familie. Daher ist die Praxis in Teilzeit geöffnet.

Qualifikationen
Staatsexamen Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin

Ausbildung zur Industriekauffrau mit Auszeichnung  

Zusatzqualifikationen und Spezialisierung:

Ganzheitliche integrative Schmerztherapie & Trauma-Komplementär-Therapie mit Schwerpunkt Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter

Moderne Stressbewältigung & Burnout-Prophylaxe, Ressourcenstärkung

Über 20-jährige Erfahrung - aufbauend auf dem fundierten Wissen meiner Berufsausbildungen - im Bereich Therapie, Prävention und Beratung bei Schmerz- und Stresspatienten sowie Menschen in besonders belastenden Lebensumständen oder nach Trauma.

Selbständig in eigener Praxis seit 2011

Ausbildung am Berufskolleg Waldenburg zur staatlich examinierten Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin 2002-2006

Ausbildung und Tätigkeit als Industriekauffrau bei der Alfred Kärcher GmbH &  Co. in Winnenden und Auckland, Neuseeland 1996-2002

Auszeichnungen:

Bestes Lehrgangsergebnis der Prüfung zur Myoreflextherapeutin

Friedrich-Kelch-Preis als beste kaufmännische Prüfungsleistung des IHK-Bezirks sowie ein Auslands-Stipendium der Carl-Duisberg-Gesellschaft

Die einflussreichsten Weiterbildungen:

• Fortbildung PEP® Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (nach Dr. Bohne) 2026
• PEP basics® nach Dr. Bohne zur Stressregulation 2025
  
  
• Myoreflextherapie - nach Dr. med. Kurt Mosetter. Ganzheitliche Schmerztherapie und Trauma-Komplementärtherapie
  Grundkurs sowie fünf Aufbaukurse. Inclusive Psychotraumatologie bei Prof. Dr. Rosmarie Barwinsky, Leiterin des Schweizer Instituts für Psychotraumatologie
  Hospitationen bei Dr. Kurt Mosetter und Dr. Uwe Kühnle 2010-2024
  
  
• Zürcher Ressourcen Modell ZRM® nach Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause - Ressourcenorientiertes Selbstmanagement 2018-2022
  Grundkurs bei Dr. Irmgard Ehlers und Heike Hofmann. Aufbaukurs 1 und 2 bei Dr. Irmgard Ehlers
  
  
• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg 2020-2022
  Einführungskurs, Grundkurs, Aufbaukurs, Tagesworkshops

• PhysioCoach 2011-2012
  Systemisches Gesundheitscoaching
  
  
• Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung 2011-2026
  Zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
  Neue Ansätze in der betrieblichen Gesundheitsförderung für Physiotherapeuten
  
  
• Prävention 2012-2026
  Die neue Rückenschule
  Faszientraining
  Beckenbodentraining
  Autogenes Training
  Stressbewältigung
  Ergonomie
  
  
• Naturheilkunde 2010-2012
• Motopädagogik und Psychomotorik 2006-2008
• Kinästhetik und Hilfsmittelversorgung 2007-2011
• Uni-Med HP - Universitätsmedizin für Heilpraktiker und andere Therapeuten 2010-2012 

Verbandszugehörigkeit: