Gesundheitsberatung. Systemisches Coaching

Was passt zu mir? Was ist mein Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden?

Man kann einen Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Galileo Galilei

 

Sie möchten sich etwas Gutes tun. Oder Sie spüren, dass Sie dringend nach sich schauen müssen, weil Sie das eine oder andere gesundheitliche Problem hartnäckig verfolgt. 

 

In einem professionellen Beratungsprozess begleite ich Sie, um gemeinsam zu einer für Sie stimmigen Lösung zu kommen. Vielleicht fragen Sie sich manchmal, ob Ihre Verdauungsbeschwerden, Rückenschmerzen, private und berufliche Belastungen, Ihre Kopfschmerzen oder Ihr Tinnitus, Ihr ... doch irgendwie zusammen hängen

 

Finden Sie es heraus. Anstelle eines allgemeinen Ratschlags, der unter Umständen mehr ein Schlag als ein Rat sein kann, biete ich Ihnen ein systemisches Coaching an. Unabhängig von "gängigen" Tipps zu Sport, Gesundheit, Stress, Entspannung et cetera, wie sie häufig in Zeitschriften anzutreffen sind. 

 

Ein Weg, der für eine Person hilfreich und richtig ist, kann für jemand anderes völlig unpassend sein. Daher stehen Sie und Ihre individuelle Ausgangssituation mit dem jeweiligen privaten und beruflichen Kontext im Mittelpunkt. Mit Vertrauen in Ihre Potentiale entwickeln wir gemeinsam IHREN Weg. Freuen Sie sich darauf. Ich freue mich auf Sie!

 

An allen Themen, die ich in Form eines Seminars anbiete, können Sie auch im Rahmen eines Einzel-Coachings arbeiten.


 

Vielleicht wissen Sie auch schon, was Sie nicht mehr wollen. Nur stellen Sie sich die Frage: "Was will ich denn stattdessen?"

  

Oder wenn dies schon klar ist:

"Wie schaffe ich es, die guten Vorsätze auch wirklich in die Tat umzusetzen?"

 

Oder

"Wie kann ich mit dem ganzen Stress klar kommen? Wie komme ich wieder in's Gleichgewicht?"

 

"Wie fühle ich mich wieder wohler, entspannter und ruhiger?"

 

"Wie erlebe ich mich selbstbestimmter und weniger fremdgesteuert?"

 

Entdecken Sie es!

 

Mögliche Bausteine des Coachings: Systemische Ansätze, Mañana-Kompetenz® und Stressbewältigung, Selbstmanagement, die somatische-Marker-Diagnostik zur Entscheidungsfindung und Beurteilung der Stimmigkeit, Analyse Ihres Konstitutionstyps.

 

Im Rahmen einer individuellen Schulung berate ich Sie auch gerne bezüglich einer ergonomischen Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes, entwickle mit Ihnen gemeinsam Bewegungsübergänge und Transfers, die sowohl für Pflegende als auch Pflegebedürftige möglichst angenehmen sind oder unterstütze Sie mit meinem therapeutischen Knowhow bei der Versorgung mit Hilfsmitteln wie Rollstuhl oder ähnlichem. 

 

Bei einem passenden gemeinsamen Grund-Thema können Sie das Angebot auch als Kleingruppe gemeinsam mit Ihrer Familie oder Freunden wahrnehmen. 

 

Gerne stehe ich Ihnen für ein unverbindliches Informationsgespräch zur Verfügung.

 


Mögliche Themen:

  • Gute Vorsätze in die Tat umsetzen
  • Persönlichkeitsentwicklung wie mehr Gelassenheit, mit einem stimmigen Gefühl "Nein-sagen" können
  • Mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit
  • Gleichgewicht Anforderungen und Ressourcen
  • Ressourcen stärken
  • Entspannung und Stressbewältigung
  • Herausfinden, was Sie wirklich wollen. Mehr Selbstbestimmtheit
  • Entscheidungen treffen mit Verstand und Bauchgefühl
  • Unangenehme Dinge mit einem besseren Gefühl erledigen - 
    zum Beispiel "Dolce vita mit Diabetes"
  • Ergonomie am Arbeitsplatz, Optimierung von Bewegungsübergängen und Transfers für Pflegende und Pflegebedürftige
  • Hilfsmittelversorgungen wie Rollstuhl, Gehhilfe etc.