Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesundheit, Motivation und Engagement, Wertschätzung der Menschen und eine gesteigerte Produktivität bedingen sich gegenseitig. Motivierte, gesunde und gestärkte MitarbeiterInnen sind die wichtigste Ressource für Ihr Haus.

Unter anderem durch den Fachkräftemangel wird es immer wichtiger für die physische und psychische Gesundheit der Beschäftigen Sorge zu tragen. So können Sie eine langfristige Bindung der Belegschaft an Ihr Unternehmen fördern. Rekrutieren und halten Sie Ihre Fachkräfte durch qualitativ hochwertige Maßnahmen des BGFs - als wichtige Basis für Ihren Erfolg. 

Work-Life-Balance?!

Bedeutet das, dass wir beim Arbeiten eine lange Zeit unseres Lebens nicht "leben"?

Keine Frage. Arbeiten ist wichtig. Genauso ist Regeneration unabdingbar!

Zum Erhalt der Gesundheit müssen sich Ressourcen und Anforderungen in einem dynamischen Gleichgewicht befinden! Aber: Kein Mensch sollte sich zwischen Arbeiten und Leben entscheiden müssen. 

So stellen sich die Fragen: Wie lässt sich Arbeit gestalten, dass es auch "Leben" bedeutet? Wie wird Arbeit nicht mit krank machend in Verbindung gebracht, sondern viel mehr: Wie kann die Arbeit zu Gesundheit und Zufriedenheit beitragen? 

Und somit langfristig auch den Unternehmenserfolg und Fortbestand der Arbeitsplätze sicher stellen?

Ziel meiner Arbeit ist:

Die Verbesserung von Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Die Förderung von persönlichen Wachstum, Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung.

Im Fokus steht Ihre Einrichtung mit Ihnen als Leitung und Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Passend hierzu biete ich Ihnen individuell zugeschnittene und zielgruppenspezifische Bausteine an.

Details meiner Arbeit finden Sie in den Rubriken

Kommen Sie bei Interesse auf mich zu. Gerne informiere ich Sie im Detail über die Angebote der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Sie wünschen keine Inhouse - Seminare oder möchten sich derzeit nicht im Detail mit der betrieblichen Gesundheitsförderung beschäftigen?

Vielleicht ist das GesundheitsTicket eine für Sie interessante Möglichkeit mit relativ geringem Aufwand die physische und psychosoziale Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen aktiv zu stärken. 

Ihre Mitarbeiter werden durch Wissensvermittlung und praktische Übungen befähigt, eigenständig Ihre Rückengesundheit zu fördern

Quelle: Gesundheitsreport 2017 BKK Dachverband

Der psychosozialen Gesundheit bekommt immer mehr Bedeutung zu. Hier ist es wichtig, die MitarbeiterInnen zu stärken und Ihnen Handwerkszeug an die Hand zu geben, so dass die Anforderungen einer immer komplexeren (Arbeits-)Welt bewältigt werden können.

Zum Einsatz kommt hierbei die sogenannte Mañana-Kompetenz und Inhalte der Multimodalen Stressbewältigung. Darüber hinaus helfen Übungen aus der Myoreflextherapie oder Autogenes Training bei der "Ent-Stressung".

Time-Out statt Burn-Out.

Sehr sinnvoll ist es auch die Bereiche Rückengesundheit und psychosoziale Gesundheit als ein sich wechselseitig beeinflussendes System zu betrachten.

Bei einem ZRM-Training® arbeiten Sie an Ihren eigenen, selbst gewählten Themen. Sie können Ihre Wünsche und Bedürfnisse aufstöbern, überprüfen und mit einem schlüssigen Konzept in die Tat umsetzen. Im Verlauf wird die Umsetzung im Alltag unter Steigerung des Schwierigkeitsgrades vorbereitet. Den Abschluss bildet der Transfer und die Integration in das tägliche Leben.

Mögliche Themen sind:

• Rollenklärung: Was ist meine Haltung als Führungskraft? Wie möchte ich sein?
• Souveräner Umgang mit psychischen Belastungen wie Stress und Konflikten
• Wie kann ich mich als selbstwirksam erleben - wie steigere ich meine Resilienz?
• Wie können die Ressourcen von Führungskräften und Mitarbeitenden gestärkt werden?
• Umsetzung guter Vorsätze in Punkto Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung und Verhalten. Vom Wissen - zum Wollen - zum Tun!

Anstelle einer Kleingruppe können die Inhalte auch im Rahmen eines Einzel-Coaching bearbeitet werden. 

Folgt der Führungsstil einem Verständnis von Partnerschaft und Fairness, stehen die Chancen für die Gesundheit und eine entsprechend niedrige Fehlzeitenquote gut. Im Grunde sind es recht einfache Schritte, die zum Erfolg führen. 

Entdecken Sie, was Sie alles ohne einen medizinischen Input erreichen können. Weshalb die Folgen schlechter Führung kein Arzt heilen kann. Oder:
Unternehmensressource Gesundheit!

Der persönliche Weg der Führungskraft für die eigene Gesundheit und der Mitarbeiter*innen.

Vgl. Dr. med Gunter Frank, Unternehmensressource Gesundheit

Jede Mitarbeiterin und jeder Mitarbeiter bekommt eine Checkliste, um auch selbständig immer wieder die korrekten ergonomischen Einstellungen überprüfen und gegebenenfalls verändern zu können. 

Darüber hinaus gibt es allgemeine Tipps für mehr Bewegungsmöglichkeiten im Büro-Alltag oder Entlastungsmöglichkeiten bei körperlich anstrengenden Berufen.

Schwerpunkt bildet das sogenannte Functional Training, bekannt geworden 2006 mit der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Die Übungen sind einfach zu erlernen, können leicht dem Trainingszustand angepasst werden und problemlos zu Hause weiter durchgeführt werden. Der große Vorteil ist der Benefit der Übungen für Alltagsaktivitäten.

Darüber hinaus können MitarbeiterInnen das äußerst effektive Galileo-Training nutzen und mit geringem Zeitaufwand viel erreichen.